节食：有选择地食用食物。唯蜜瘦其实就是让你节食，菜谱上面饭量少得可怜，晚上只能水果，生蔬菜。所谓的热敷促进血管热胀冷缩排除毒物，让你的胃变小等等说辞，没有科学的分析和验证，谁也没法妄下结论。总之，六百块很可能智商税，确实可以让你瘦，但和药物可能无必然联系，节食肯定是占主导因素。

效果还不错，网友分享如下：

我大概是食谱就是早上豆浆鸡蛋，中午饭火锅冒菜，晚上火锅鸡，肥肠鸡日料，四川人真的没法清淡，但是我会在晚上尽量少摄入米饭反正我也不爱吃，我就喜欢肉.

但是我倒是9天瘦了6.6斤，104-97斤，体脂是28-24.不过我胃口用了倒是小了一些，原本我也是想试一试，然后又有点逆反心理觉得你让我吃那个食谱，我不用都要瘦，所以我就正常吃了，还是瘦了我就信了

还是有效果吧，毕竟体脂和体重都下降了，证明不管减水份，减肥这件事情我觉得爱吃学会科学吃也不是坏事情。多不过600块比我以前去上私教课便宜多了，不过姐妹们建议还是科学减肥，比如我好奇为什么减肥不能喝汤和稀饭我就去问医生，然后就知道长时间炖汤嘌呤高，粥糊化重会让人吸收更多.所以我觉得仅代表个人觉得还是有用。

唯蜜瘦减肥产品在市场上经常见到，主要从养气，健脾，化痰，调节器官等方面采用中药热敷法，具体效果因人而异，部分患者使用后会有一定效果，但长期使用减肥产品减肥可能会导致胃肠消化吸收功能障碍，导致厌食和营养不良

其他疾，严重的情况可能会损坏身体的其他器官，因此通常不建议长时间使用减肥产品减肥。

肥胖主要是由长期不良的生活习惯引起的。 目前，健康合理的减肥方法是控制饮食和适当运动。 只有通过科学的减肥方法才能达到理想的效果，并且不会对身体造成伤害。