乘坐交通工具时，选择飞机、列车软卧、轮船二等以上舱位；在星级以上宾馆、酒店、夜总会、高尔夫球场等场所进行高消费；购买不动产或者新建、扩建、高档装修房屋；租赁高档写字楼、宾馆、公寓等场所办公；购买非经营必需车辆；旅游、度假；子女就读高收费私立学校；支付高额保费购买保险理财产品；乘坐G字头动车组列车全部座位、其他动车组列车一等以上座位等其他非生活和工作必需的消费行为。

上了老赖名单，会有一系列后果。不能买房买车；不能住正规的酒店；不能乘坐飞机、G字头开头的动车；子女不能就读高收费的私立学校；不能担任法定代表人、股东、监事；不能从金融机构贷到任何一分；所有银行、微信、支付宝账户均被冻结。

会被列入失信执行人，由法院强制执行还款并且会被限制高消费。