日常饮食口味应该主要以清淡为主，避免冷食冷饮和辛辣等刺激性食物，避免高脂肪、高糖和高盐分的食物等，不可过饱，少食多餐。
 
儿童哮喘与饮食有着密切关系。随着西式快餐不断进入国内，比如说汉堡包、油炸薯条、油炸鸡腿等等，已经成为儿童喜爱的食品。国外研究发现，经常吃西式快餐的孩子比不吃的孩子哮喘发病率要高出3倍，是因为西式快餐的营养素结构不合理造成孩子营养失衡。此外，对于哮喘儿童，建议家长少给或者不要给含有人造奶油的食品，人造奶油又名“麦淇淋”，已有研究表明，哮喘儿童一次摄入麦淇淋蛋糕或者其他麦淇淋食品过多有可能诱发哮喘的急性发作。
 

 
 
因为吸烟会引起支气管痉挛，分泌物增加，气道黏膜上皮损害。烟雾中含有醛类、氮氧化物等毒素，刺激呼吸道黏膜产生炎症，引起咳嗽、多痰，诱发和加重哮喘发作，所以强烈建议吸烟的哮喘患者戒烟。 哮喘患者中约有10%的人对酒精过敏，这些人当然不能饮酒。其他部分患者，在缓解期如饮少量酒，常无大碍;但由于酒精能刺激咽喉部，多饮了同样也会激发哮喘，所以还是建议少饮为宜。
 
 
为了有效预防哮喘，给您几点建议：
 
1.减少花粉、烟雾吸入，在日间、午后最好减少外出;
 
2.蟑螂是重要的过敏源，要注意杀灭屋内的蟑螂;
 
3.贴身的衣服、被褥用热水洗涤，以杀灭和减少尘螨;
 
4.减少猫过敏源和真菌的吸入，尽量不养猫，保持室内干燥、通风良好;
 
5.注意保暖，不要骤然接触冷空气;
 
6.注射流感疫苗，预防季节性流感;
 
7.避免情绪激动，保持良好的心态;
 
8.加强体育锻炼，增强个人体质。 由于哮喘的病因复杂，病情轻重不一，若能避免和减少过敏原和其他危险因素的接触和暴露，可显著减少疾病的发作，但病情较为严重的患者还需接受以吸入糖皮质激素为主的预防性药物治疗。
 
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