操作方法

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首先女生会手脚冰凉的外部因素就是环境温度低，其次是自身穿的衣物不够保暖，这种情况就要多加衣物了

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再者从中医角度来看，手脚冷可能是阳虚体质或者是后天阳虚所致，俗称“寒底”，用中医慢慢调理即可

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从西医角度来看，一般体型比较瘦弱的女生容易手脚冷，还伴见贫血，焦虑，压力大等诸多症候，这时可以试着调理心情释放压力慢慢减轻症候

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还有一种情况，平素喜食生冷，喝冷饮成瘾，日久寒凉伤脾胃，导致体内蕴寒，手脚冰凉，这种也是存在的，要注意饮食。