每天穿上五层厚的袜子,让身体更健康

时间:2018-01-03 14:46:10   热度:37.1℃   作者:网络

  导读:你有穿袜子的习惯吗?你都是穿哪种袜子,五指袜还是一般的袜子?你知不知道每天穿上五层厚的袜子,能帮你击退万病,让身体更健康

  脚底是排出身体多余寒气,以及毒素的重地,所以保持脚底适当的摩擦、温暖是很重要的。也因此,最好多穿几层袜子好好保养它们;也最好开始穿五指袜!而怎么穿?穿那种袜子?才是最正确的养生穿袜法呢?下面就教你最万无一失的多层穿袜法:

袜子

每天穿上五层厚的袜子,让身体更健康

  首先,贴身接触肌肤的第一层袜子可选「蚕丝五指袜」(选择五指袜是为了让足部可以保暖又方便运动;且五指袜的贴身,紧贴指缝间的纤维更能吸收排出的毒素、帮助排毒)。

  第二层,套上毛料或是纯棉的五指袜。

  第三层,套上普通的蚕丝袜。

  最后,套上毛料或纯棉的袜子(最少穿四层,依情况可以增加至 10 层左右)。

  另外,要注意当感觉袜子潮湿变冷时,就应该马上替换!这是因为排毒反应或出汗才变得潮湿,如果不处理可能会变成寒气,所以需要特别注意,让足部保持温暖、干爽。

  而当你开始这样穿多层袜子后,可以帮助促进脚底排出体内寒气与毒素,而这会间接导致你的袜子破掉。所以当你发现开始这样穿后不久,袜子常常没穿多久就破掉,并不是因为质量不佳,而是你体内的毒素与寒气排出了!

  当你的袜子不再容易破洞,就表示你体内的毒素越来越少了。

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