核心提示：白癜风的预防非常重要。随着生活水平的不断提高，有些人对饮食非常挑剔，不利于自身免疫力。白癜风患者危害很大。如果你想预防白癜风，你应该在日常生活中养成合理的饮食习惯，不要挑食或偏食，导致体内营养摄入不均衡，影响健康，容易诱发疾病。

　　白癜风是一种很难治疗的疾病。同时，这种疾病容易复发，长期困扰着每个人的生活。如果白癜风患者想预防白癜风复发，应该了解一些预防和保健的常识。调查发现，目前医学界对白癜风的病因还没有定论，所以面对复发的活动是无法相应治疗的。那么白癜风患者应该如何做好预防和保健工作呢？

　　日常生活中的饮食习惯对白癜风的康复有很好的效果。每个人都应该注意调整饮食习惯，合理饮食。多吃坚果、豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。不要吃鱼、虾、海鲜，禁止喝酒。因为鱼、虾、酒容易导致白癜风、复发、疾病不断发生。避免过量摄入维生素C，不吃或少吃富含维生素C的食物，注意不要吃辛辣刺激性的食物，这样可以避免白癜风的传播。

　　同时也要注意不断的运动养生，白癜风的运动也不要太剧烈，应选择一些相对平和的运动，如慢跑、散步等，运动后也要注意及时擦汗，避免皮肤过湿。若能做好相应的白癜风预防保健工作，特别是饮食方面要多加注意，这里建议病人除了基本的治疗外，还要注意生活方面的调节，对白癜风要有耐心，这样才能使病人早日康复。

　　温馨提示：白癜风的预防和保健问题就在这里。白癜风可以直接反映患者皮肤的健康值，所以要多注意保护皮肤。日常出行也要注意防晒。毕竟白癜风患者怕紫外线照射，做好一定的预防和保健工作，对自己的健康负责，避免一些并发症。