春天是白癜风发展比较活跃的时候，如果春天不能好好的控制白斑，夏天白斑会扩散的更快，给治疗带来更大的困难。那么，身上长白癜风该怎么办， 身上出现白癜风该怎么办？

　　1、避免阳光直射

　　虽然现在气温还比较低，但是中午时分紫外线的照射强度是非常大的，对白斑的刺激也比较大，白癜风患者不要让自己的白斑直接暴露在强烈的光照之下，注意防晒，以免强光会刺激白斑扩散。

　　2、保持充足的睡眠

　　有的患者为了玩乐和应酬，休息的比较晚，而熬夜晚睡对身体的伤害是非常大的，可能会让你白天不精神，头晕、瞌睡、浑身乏力等，这些会影响身体正常的免疫功能，导致白癜风扩散。所以希望患者能保持充足的睡眠，按时作息。

　　3、避免刺激性饮食

　　春天天气干燥多风，沙尘明显，患者应该多吃一些温和滋补、能帮助黑色素再生的食物，不要吃过酸、过辣等刺激性非常大的食物，以免对消化系统和皮肤系统造成刺激。

　　春季是白癜风的高发季节。所以白癜风患者一定要坚持治疗，能够正确认识疾病，科学检查，到正规的白癜风医院进行治疗，早日摆脱白癜风的危害！