如果想要控制体内尿酸水平，除了要少嘌呤高的食物，重要的还应该去检查一下自身代谢系统是否出现了异常，才能从根本上解决血液尿酸偏高的情况。

　　尿酸偏高，生活中可注意三点

　　1、多喝水

　　多喝水对身体健康有好处，多喝水可以提高身体的新陈代谢，增加排尿量，一定程度上排出体内的尿酸，让体内的尿酸减少。

　　2、多用热水泡脚

　　我们可以每天用温热水来泡泡脚，坚持在20分钟左右，尽量让身体微微出汗，这样能有效促进身体的血液循环，帮助改善人体的代谢系统，更能帮助尿酸进行代谢。

　　3、尽量少剧烈运动

　　在日常的生活过程中，避免部分剧烈运动，防止关节受到损伤，选择慢跑，游泳，转呼啦圈等比较温和的动作。

　　如果我们的血尿酸偏高，先不要盲目的认为是吃东西造成的。我们要检查自己的代谢系统是否有代谢异常。只要找出原因，就可以进行有效的调理，帮助身体快速代谢，这才是重要的。当然还要注意生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯，多方面结合才能使身体更健康。