足部痛风的患者平时该如何穿鞋呢？

　　痛风石给患者带来的不仅是外观上的困扰，还有心理上的负担。脚部患有痛风石的患者平时除了要坚持用药和注意饮食外，对于鞋子的选择也是很重要的。穿鞋的主要原则在于保护痛风石处的皮肤，避免摩擦而加剧病症。

　　足部痛风石患者穿鞋原则如下：

　　1.选择舒适柔软的鞋，避免关节损伤。

　　2.根据自身情况选择不同类型的鞋，倘若痛风石在脚踝上，就应选择穿拖鞋而不是凉鞋。

　　3.尽量避免患处摩擦，倘若痛风石在脚趾关节上，应避免穿人字拖、皮鞋、帆布鞋、以及鞋头狭窄的鞋子，减少鞋面与痛风石皮肤的摩擦。

　　4.尽量选择宽松透气、软底的鞋，防止痛风石皮肤处因空气闷而溃烂。

　　如何预防痛风石？

　　如果高尿酸血症患者能将血尿酸长期控制在正常范围内，则会大大降低痛风石的发作几率。痛风石的数目和大小是反映痛风病情轻重、病程长短、血尿酸高低的一个直接指标。只有纠正高尿酸血症，才是预防或减少痛风石发生与发展的根本措施。生活中，我们需要调整饮食结构，适当运动减重，配合医生的治疗来稳定血尿酸水平，控制高尿酸血症。