上海精神病怎么治疗，抑郁症的出现在我们周围还是很熟悉的吧。抑郁症的发生给患者朋友们带来了非常严重的疾病，给患者朋友们的健康和正常生活带来了一定的危害性。因此，我们必须立即治疗。抑郁症的行为治疗是什么样的？

　　抑郁症患者必须注意通过运动缓和自己的不良感情。良好的运动是保证自己活力的方法，发病后，患者不要总是在自己家里闷闷不乐，可以和自己的家人和朋友一起玩，适当参加娱乐活动，对缓和自己的压力和指导不良感情有很大的积极作用。抑郁症患者需要适量的药物治疗，三环类抗抑郁症药物仍然是治疗抑郁症的一线药物。非典型抗抑郁药是二线药。各种三环类抗抑郁药的疗效不分上下，临床上可根据抑郁和镇静作用的强弱、副作用和患者的耐久性进行选择。

　　对于严重滞后或激进的，有自杀危险或自残行为的急性期患者，药物治疗和身体治疗通常是治疗手段，此时的心理疗法主要是医生的语言支持，安慰和保证。药物治疗为心理治疗铺平道路，患者抑郁情绪减轻，病情稳定后，可根据情况选择适合本人的心理治疗方法。对于轻症患者和对药物无法忍受的患者，可以选择心理治疗。

　　在抑郁症心理咨询过程中，治疗者应积极与其进行治疗性会谈，找出患者不现实、不合理、不合逻辑的不合理思维特征，帮助他理解、相信自己，达到比较现实的认识问题的思维方法。建立良好健康的心理结构，提高适应社会能力，消除各种不良心理障碍。

　　抑郁症患者必须确立恢复疾病的自信，学会正视疾病：抑郁症是精神疾病，患者发病后积极面对，不是盲目悲观的感情，而是努力确立克服疾病的自信，为什么我得了这种应该死的疾病，自己发展，不能有效控制这种疾病患者要注意自己的工作习惯，保持良好的生活方式很重要：患抑郁症后，患者要尽量养成良好的生活习惯，每天早睡早起，同时要注意自己的饮食健康，不愉快或情绪低落时，要积极寻找适当的方法

　　上海精神病怎么治疗，大家现在知道抑郁症的行为治疗问题了吗？我希望这些能给你带来一定的帮助。在平时的日常生活中，必须重视抑郁症的发生，积极协助医生的治疗，不要耽误病情。