杭州在哪看骨科？如何让自己远离强直性脊柱炎。强直性脊柱炎现在确实很偏爱青少年，这也是由于青少年在成长的过程中没有一个良好姿势和行为习惯，导致现在疾病的越来越高发，当然了，还有一个重要原因就是有一定的遗传性，所以下面来为我们介绍下如何让自己远离强直性脊柱炎。

　　养成坚持锻炼的习惯。锻炼可强健我们的体魄，增强身体的抵抗力，大家也知道身体免疫力差的人很容易受到很多疾病的危害，强直性脊柱炎就是其中一种，因此我们需要从小养成坚持锻炼的好习惯，持之以恒的进行。另外家长们也要注意培养孩子的良好生活习惯。

　　注意脊柱的防寒保暖。寒湿因素是其中的一个发病原因，因此我们在生活中要避免长期呆在潮湿的环境中，不让脊柱受到寒湿刺激。因为当寒湿因子进入我们的体内，就会使我们身体血液循环受到影响，从而引发无菌性炎症。

　　避免脊柱受到创伤。创伤也是一个很重要发病的原因，所以大家在预防强直性脊柱炎的方法中就必须要保护好自己的脊柱，避免让其受到创伤，如果是不小心受到了创伤，那么一定要及时的进行治疗，防止外伤治疗不当而留下后遗症。

　　积极的治疗一些慢性感染性疾病。大家之所以要做到这点，是因为有很多的慢性感染性疾病也会引发强直性脊柱炎，如：泌尿系统感染、慢性肠炎等，所以我们在生活中要积极防治这些慢性感染性疾病。

　　通过上面的介绍大家都知道具体怎么做才能远离强直性脊柱炎了吧，希望大家可以在生活中正确的实施起来，同时家长朋友也要注意科普，帮助子女更好的防范疾病。