郑州天伦李翠英医生预约挂号。备孕期间，女性饮食上要远离这4大类。未来宝宝的健康与女性在准备怀孕期间的饮食有一定的关系，所以在准备期间，女性一定要注意自己的饮食习惯，很多东西是不允许吃的。女性通常需要了解更多关于怀孕准备的知识。以下介绍女性饮食应该远离的几类。

　　1、远离辛辣刺激类

　　刺激性大的食物有花椒、胡椒、辣椒、大蒜，这几种食物会引起正常人的消化功能系统，如：肠道不适、消化不良、便秘，还有可能会发生痔疮。所以女性在准备怀孕的前三个月，准妈妈和准爸爸都应该尽量避免刺激类食物的摄入，可以吃水果和蔬菜来帮助孕育过程。

　　2、远离过量的咖啡因

　　在准备怀孕期间，女性也需要远离含咖啡因的食物，比如说咖啡和浓茶。有些女性习惯早上喝一杯咖啡提神，但习惯性地喝太多咖啡会损害肾上腺。如果肾上腺的正常功能下降，那么体内的激素也会受到影响。可能会出现不良反应，比如恶心、呕吐、头痛和心跳过快等等。如果怀孕之后继续喝咖啡，那么还有可能会对胎儿有影响。

　　3、远离高糖类

　　准备怀孕期间，尽量避免食用一些高糖类食物，长期下去很容易引起糖代谢紊乱，还会增加糖尿病的患病风险。如果女性在怀孕后继续吃高糖类食物，可能会导致妊娠期糖尿病。可能会危害孕妇的身体健康，而且严重影响胎儿在体内的健康发育和生长。

　　4、远离腌制类

　　腌制食品中含有大量的不好成分等，长期食用对人体的健康非常不利。尤其是一些有过敏体质的女性。此外，各种酸菜、咸甜口菜等咸味食物也应少吃，女性应调整口味，饮食应尽量清淡，以降低妊娠浮肿和高血压的风险。

　　今天我给大家讲解了备孕期间不能吃的一些食物，喜欢的欢迎关注我，如果有备孕方面的疑问也可以直接评论留言，我会为你解答。

　　专家介绍：

　　李翠英，不孕科副主任，中华医学会会员，省内知名不孕不育专家，河南电视台多个健康栏目专业组嘉宾，北京医科大学三附院不孕症研修学者，从事生殖健康与不孕症临床工作30余年，多次参与国内各类不孕不育 诊疗技术学术研讨会。

　　在门诊月度评比中名列前茅，其医德医技在同行及患者中广受好评其“好孕诊疗经验”在省内各地市得到推广和认可，因其30天好孕、60天好孕患者较多，受各大电视、报纸媒体报道。

　　擅长输卵管性不孕、多囊卵巢综合征、 性不孕、排卵障碍、内分泌失调、习惯性流产、盆腔粘连、宫腔粘连的诊断和治疗有着独特的经验，使众多不孕症家庭喜得贵子。