口罩陪伴我们已经一年了，并且有长期佩戴的趋势，但是带上口罩就能闻到子自己呼出的气味，那感觉，差点要上天了。

明明早晚都有认真刷牙，

为什么还会出现口臭呢？

口臭问题的出现，

不仅是卫生清洁问题哦~

有些疾病也会导致口臭！

很多人因为口臭的困扰而胡乱吃药，但其实口臭首先得找出原因，有可能是疾病因素引起的，这得先治疗原发疾病，才能从根本解决口臭的问题，那么口臭与哪些疾病因素有关？

1、口腔疾病

口腔疾病在生活中出现的非常多，但是很少有人会引起重视，很多人刷牙的方式不正确或者刷牙的时间比较短，口腔内的食物残渣依旧在持续发酵，因此会产生气味。此外患者本身出现了龋齿、牙周炎等疾病，这些疾病会给细菌创造繁殖的机会，从而引发口臭问题。

2、糖尿病酮症酸中毒

对于很多糖尿病患者来说，这是需要引起重视的，酮症酸中毒前期就会出现类似烂苹果的味道，很多患者会出现明显的生理不适，同时口臭的味道会短时间内出现，因此对于糖尿病患者来说，一旦血糖水平超过标准，那么这个问题就需要引起重视了。

3、肠胃疾病

肠胃疾病是引发口臭的要原因之一，因为食物在大肠和胃部停留的时间过长，人体代谢功能又比较缓慢，所以会产生一些腐败的气味，这些气味无法经过身体其他渠道排出去，因此就从口腔当中散发出来。对于很多消化不良和长期醉酒的人来说，一定要重视这个问题。

如何缓解口臭问题？

1、保持食物的健康

平时生活中要少吃冷饮并且少吃甜品，市场上很多冷饮和糖分比较高的食物，都会影响到人体的肠道功能，一旦出现肠胃功能紊乱，那么细菌滋生的速度就会非常迅速，此时产生的异味很明显，而且非常难闻。

2、注意口腔卫生

很多人虽然每天都会刷牙，但是刷牙的方式不正确，而且牙刷的更换次数也不频繁，正确的方式刷牙并且每隔三个月就要更换一次牙刷，这样才能有效清除口腔异味，同时可以防止口腔内细菌滋生而引发的口臭问题，还能避免多种慢性病的出现。

经常口臭要注意口腔卫生，要养成饭后漱口的好习惯，早晚各刷牙一次，牙刷要定期更换，还可以使用一些清香型的牙膏或药物牙膏。还要定期洗牙，洗牙可以清洁牙齿，让牙齿变得美白，还可去除牙齿缝内的一些污垢，利于口腔健康，可以减轻口臭。