常言道“十胃九病”，胃作为人体重要的消化器官，极易患上疾病。可胃的健康常被我们视为所有人的一般疾病而忽略，即使出现问题也不知道如何调养，许多人因此成为胃病的“接班人”。

几种伤胃的疾病

一、一边吃一边说话

食不果腹，睡不着，这是古话。如今，为了能认真细嚼慢咽，所以还应忌讳吃饭时说话或大口吞咽。

忌咽气多，引起消化不良。

同时快速进食，也容易引起食物烫伤口腔和食道粘膜。

二、重口味

烘焙或腌制的食物，虽然味道不错，但是如果经常吃，会增加致病的危险。

此外，高盐重口味食物会加重高血压和心血管疾病的发生，还会损害胃粘膜保护层，增加病变几率。

三、吃水果不讲究

柿子、山楂、大枣等水果，其鞣质在胃中能与胃酸、果肉蛋白发生作用，形成胶冻状的物质，形成胃石。

所以，对中老年人来说，一定要记住别空腹多吃柿子、山楂等。

四、爱喝高酒

小酌怡情，小饮伤胃。酒在20℃以上，每小时饮用100 ml以上，可直接破坏胃粘膜屏障，造成充血，水肿，糜烂甚至出血。

喝酒的时候尽量选择低度酒，而且不要喝太多，以免急性伤胃。

五、爱烟成魔

吸烟者认为尼古丁只会进入肺部，然而，烟也会通过消化道进入胃，直接刺激胃粘膜。

导致粘膜下血管收缩痉挛，造成胃粘膜缺血缺氧，形成胃溃疡。

六、药物刺激

许多人在服药后，感到肠胃不舒服，很不舒服，这可能是药物的刺激性，普通的阿司匹林、布洛芬等，都是可以对胃产生刺激性的药物。

七、饮食不卫生

不要喝生水，不要吃生食物，这也是远离胃病的基本常识。

幽门螺杆菌主要来源于不干净食品和饮用水，含有病原体的食物可引起急性肠胃炎。

八、吃不上饭

浪费时间似乎成了不少人的习惯，然而，无意间的饥饿，饱餐一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。

胃部是严格按照“日程表”进行工作的器官，每天都有生理上的高峰和低谷，以利于食物的及时消化。

九、饮食过量

早餐仓促，午餐简单化，晚餐暴饮暴食，甚至有人还在睡觉前吃了些夜宵，健康的胃经常在不规律的饮食和暴饮暴食中受到损害。

由于饮食过量会使胃扩张，变得更大，使你觉得吃多少都不饱，长此以往会诱发胰腺炎。

十、喜欢咖啡也喜欢浓茶

喝浓茶时，喝咖啡成了一种时髦，但谁知道，浓茶和咖啡除了令人神清气爽之外，还会危害胃的健康。

浓茶型和咖啡型均为中枢刺激剂，可通过神经反射直接作用于胃粘膜，引起胃粘膜充血、分泌功能障碍，破坏粘膜屏障，引起胃炎和胃溃疡的发生