杭州在哪里可以看骨科病？股骨头坏死的几点保健措施。股骨头坏死的发生是带着巨大的痛苦来的，轻则会影响我们的行走能力，重则直接会造成瘫痪，所以这个疾病要是发生到老年人的身上的话将会带来很大的困难，所以相关患者务必要尽快接受治疗，同时在治疗过程中的保健也必不可少。下面就来看看吧。

　　坚持锻炼身体：股骨头坏死患者平时要进行必要的功能锻炼，防止废用性的肌肉萎缩，促使早日恢复正常功能。比如：卧位抬腿法，仰卧，抬患腿，令大小腿成一直线，并和身体成一直角，动作反复，每日100次，分3-4次进行。

　　改善饮食习惯：食疗对于患者的康复也有着重要的促进作用，股骨头坏死患者在日常饮食宜补益脾肾。强壮筋骨，忌：烟酒类、肥甘厚味之品，陈旧食物、肥腻及动物内脏。对于一些药物的使用要遵照医生嘱咐，避免过度使用包含激素的药物，延误股骨头坏死的康复时间。

　　好心情有利于疾病康复：股骨头坏死作为一种慢性骨科病，需要一个漫长的治疗过程，由于病程长，经济负担重，功能恢复慢，有些患者容易出现心理负担。患者应做好长期治疗的心理准备，树立坚持的信心，增加治疗勇气，同时较重要的是保持乐观的状态。因为良好的心态是治疗股骨头坏死的重点。

　　股骨头坏死患者的保健就为大家介绍到这里，大家都清楚了吧，相关人群平时务必要做好相关措施，这样在治疗的结合下才能更好的获得康复，不至于复发加重的情况出现。

　　温馨提示：长期处于骨科疾病下的危害非常大，大家一定要提高警惕，一旦发现自己有不适感，难以入睡，疼痛不止，一定要及时去专业的骨科医院进行详细检查，以免造成严重后果。如果还有其他身体问题或者就诊价格方面疑问的话，可以点击医生头像在线咨询，我们将详细的为您做出解答。