北京做眼睛激光手术多少钱？有哪些预防近视的好方法？为有效遏制近视眼的发展趋势，培养一些良好的习惯也是至关重要的。那么，有哪些预防近视的好方法？如果你对这样的问题并没有一个清晰的认识，为了保障自己的眼部健康，这样的问题还是值得关注的。

　　1、阅读时，书本与眼的距离更好保持在30―35厘米之间。距离小于25厘米时，眼睛的屈光状态更易向近视发展。

　　2、走路或乘车时别看书。由于行车不稳，书本与眼的距离不断改变，眼睛必须不断变化调节，此时如书本字迹过小或印刷不清，很容易引起视疲劳。

　　3、不要躺着看书，一方面不能保持合理的距离；另一方面也很难得到合适的自然采光和人工照明，容易出现视疲劳。

　　4、阅读时光线要充足，要从左方射入，均匀不晃眼，不要在强的直光下看书，以免损害视力。

　　5、连续阅读的时间不宜过长，每阅读45分钟后，应休息10―15分钟，并做眼保健操、课间操或室外活动，应抬头向远处眺望。

　　6、坚持做眼保健操，有助于解除眼肌疲劳，增强眼部血液循环，达到预防近视和保护视力的目的。

　　7、按时吃饭，健康吃饭，不挑食，可以能全面的吸收营养，减少患上近视几率，所以要多吃新鲜的蔬果。

　　有哪些预防近视的好方法？除此，要养成定期检查的习惯。如果发现视力下降，看东西模糊的话，那就要及时去正规的眼科医院检查一下，是真性近视，还是假性近视。假性近视的话，点点眼药水就可以了。如果是真性近视的话，那就要抓紧时间配镜了。