北京近视眼恢复要多少钱?孩子预防近视要注意什么?

时间:2021-04-22 11:31:57   热度:37.1℃   作者:网络

  北京近视眼恢复要多少钱?孩子预防近视要注意什么?近视形成的原因有很多,包括遗传因素、不良用眼习惯等。除了遗传因素外,其他的属于后天因素,而后天造成的近视则可以通过方法来预防,那么,孩子预防近视要注意什么?

  预防近视,首先得从养成良好的用眼习惯做起。对此,我们给出以下建议:

  一、慎选读物和文具:选字体较大、印刷清晰、套色准确、纸质不反光的书本,不使用颜色较浅的铅笔及格子小的作业本。

  二、使用符合身高、坐高的桌椅,桌面要避免反光。

  三、谨慎使用屏幕:眼睛长时间注视着屏幕上的亮光和晃动的影像,容易伤害视力。

  四、看电视要至少保证3米以上的距离,玩电脑游戏时距离不能太近,每40分钟应休息10分钟。不要在小房间里看大电视,更不要边看电视边看书。

  五、多做户外活动:每天下课后或假日应该安排孩子到户外做动态活动,如溜冰、打球、骑自行车、散步、爬山、放风筝等,放松眼肌。

  六、避免太早做太多近距离用眼:6岁以下孩子建议不要过早学习费眼力的才艺,如弹琴、执笔写字;10岁以下建议不要经常使用电脑、玩掌上游戏。

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