癫痫是一种令人望而生畏的疾病，癫痫这种疾病可以在很大程度上影响人们的工作和学习，有些人觉得癫痫病人在发病时特别恐怖，那么哪些习惯会导致癫痫发作呢？

　　01、长时间看电视会导致癫痫的发作

　　一般人长时间看电视或者是用电脑工作都有可能会感觉到不同程度上的视觉疲劳，尤其是对于患有癫痫病的病人来说，在脑电图检查中有一种闪光刺激实验，就是利用光刺激来诱发脑中痫灶而记录癫痫发作图形。所以，癫痫病人不能够长时间地使用电子产品，一定要注意适当的休息。

　　02、睡眠不足有可能会导致癫痫发作

　　癫痫患者在日常生活中应该保证每天都有充分的休息以及睡眠的时间。癫痫病人不应该进行重体力劳动以及大量的运动锻炼，不然的话都有可能会导致癫痫病发作。大家都知道，如果进行剧烈的活动，让癫痫病人大口呼吸，或者是过度换气，也有可能会导致癫痫发作。所以癫痫患者一定只能够进行轻度或者是中度的体力劳动以及轻度和中度的体育锻炼。

　　03、喝酒也会导致癫痫发作

　　喝酒对于每一个癫痫患者来说，都有可能会导致癫痫发作，尤其是喝白酒。癫痫患者应该避免和一些度数比较高的酒，如果有需要，可以喝一点儿红酒，但是也应该控制量，不能够喝的太多。

　　04、受惊吓也有可能会导致癫痫发作

　　癫痫病人的亲朋好友，一定要记住在日常生活中一定要稳定癫痫患者的情绪一定要避免情绪的剧烈波动，这些都有可能会导致癫痫发作。一些癫痫患者，因为长期受抗癫痫药物的影响以及长期受周围一些人的不理解的眼光，所以特别容易造成人格以及性格的改变，不容易控制自己的情绪，一旦遇到什么事情就容易出现情绪的波动以及急躁，家人和朋友一定要关心和爱护这些癫痫病人仔细用心地引导患者。

　　05、生理期可诱发癫痫发作

　　一些癫痫女性患者在经期可能会导致癫痫病的发作，女性癫痫患者一般要在来月经之前或者是在经期注意休息，以及避免情绪的大起大落，在医生的指导之下，可以在来月经之前或者是来完月经之后适当的增加药量，避免发作。