白癜风是一种慢性的皮肤病，很容易诊断，但治疗起来过程却很复杂。患者们也都知道，要想恢复白癜风，除了科学的治疗外，合理的保健也是不可缺少的。下面上海健桥医院医生来解答，白癜风患者如何保健好？

　　1、在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，避免恣情纵欲，加强体质锻炼，预防感冒、发烧，少食刺激食物，少用维用素Ｃ，激素类药物治疗，以健康的心态过好每一天。

　　２、患者在饮食上禁忌一些食物，拒绝吃羊肉、鵝肉、韭菜、虾等发物的食物，禁服维生素Ｃ片，少吃维生素Ｃ含量高的水果、蔬菜和其他食品。

　　３、平时尽量不穿紧身衣裤，减少皮肤摩擦。

　　４、白癜风患者因为白斑影响外貌，因此情绪长陷入低潮，这样会加重病情。所以保持乐观开朗，非常重要。

　　５、不可在大太阳底下曝晒，以防损伤皮肤，引起白斑或使白斑扩散。

　　上海白癜风医院医生温馨提示：白癜风是一种顽固的皮肤病，治疗起来之所以困难，还在于该病的复发率比较高。日常生活中，稍有不注意就有可能引起白癜风的复发，所以，白癜风的日常保健与预防工作，一定要从小事情着手，不能麻痹大意。