杭州痘痘医院哪家好_杭州痘痘医院排名？可以去杭州肤康皮肤病医院。何预防工作和生活中的痘痘？

　　痤疮一直是大部分长痘痘的患者所痛恨的一种疾病。重点是青春痘还喜欢长在脸上，患者的容貌受到痤疮的影响，会对患者造成很大的心理伤害。如果平时痤疮得不到及时有效的治疗，就会出现更多的皮肤问题，比如痘疤痘印痘坑。那么如何在工作和生活中预防痘痘呢？其实，痘痘是很好预防的。只要你能做这些事情，你就会减少痤疮的出现。现在让我们具体了解一下。

　　平时一定要保证充足的睡眠时间、多睡美容觉。只有睡好觉，美丽才会越来越像你靠近。平时必须养成良好的工作和休息习惯。不要总是熬夜刷微博玩游戏。熬夜很不好，而且电子产品对皮肤的伤害更大，所以我们应该注意休息。

　　饮食习惯。日常生活中我们应该多吃清淡的食物，水果和蔬菜对人体都是有益的。现代很多人都处于亚健康状态主要就是我们的生活习惯不规律。平时吃太多辛辣的食物，由于好吃，很多人都会贪吃，但是辛辣食物刺激性是非常强的。

　　清洁护理。平时，洗脸很重要，早晚各一次，不要太频繁。洗脸时，可以选择一些温和的护肤品进行清洁。这种产品对皮肤几乎没有伤害。就像一些含有激素的刺激性护肤品一样，你也应当谨慎使用。

　　温馨提示：以上是预防痤疮的小知识。只要你能记住以上几点，痘痘也就不敢靠近我们，即使有了痘痘，你也一定要记住不要用手去挤压，因为这样会引起痘痘发炎而导致病情变得更严重，甚至留下痘疤痘坑。

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