北京喉科专业医院，预防耳鸣可以怎么做呢？我们知道耳朵对于我们是非常重要的，有声有色的世界全靠它来感知。现如今随着社会的不断发展，很多人因为工作压力或者生活环境的问题，受到疾病的困扰。耳鸣的出现无非让很多人感到痛苦，很多人想通过预防来远离疾病。

　　预防耳鸣可以怎么做呢？

　　1、用拇指按摩外观穴

　　外关穴的位置在前手臂的背面，腕背横纹前的两寸，坐火车时可以用拇指是不是的按摩外关穴，这样可有效预防耳鸣。

　　2、捏鼻子用力向耳朵鼓气

　　耳鸣是因为耳朵内外压力差太大而产生，所以我们可通过捏鼻子用力向耳朵鼓气的方法来缓解耳朵内外的压力差，及早治好该病。

　　3、用两手的食指弹后脑颈项

　　我们可用双手按住双耳，左手按左耳，右手按右耳，然后用双手的食指敲击后脑颈项，避免耳鸣产生。