抑郁症属于一种常见的精神科疾病，严重危害患者的身心健康，抑郁症的患者在长期情绪低沉的影响下，会出现自杀的企图，症状严重者甚至会影响到其家庭生活，那么，如何判断自己得了抑郁症呢？

　　如何判断自己得了抑郁症？

　　一、抑郁症患者通常会表现出焦虑

　　患者处于焦虑情绪中，通常会伴有心悸，胸闷，多汗等症状。

　　二、患者会出现无原因的愧疚甚至轻生念头

　　会经常认为自身给家庭带来更大的负担，自我评价过低，缺少自信心，做事缺少精力。

　　三、患者经常出现思考迟缓、兴趣迟缓的情况

　　患者对自身的兴趣爱好提不起兴趣，认为兴趣爱好没有任何意义，没有任何意义，同时存在注意力下降的问题，做任何事情都会十分犹豫，思维逐渐缓慢。

　　杭州看心理问题要检查什么？

　　建议找专业的心理医生帮忙。杭州天目山医院是二级规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可点击在线咨询免费预约到诊。

　　温馨提醒：抑郁症患者平时可以多与家人、朋友进行沟通，适当进行体育锻炼，释放心理压力，同时及时到正规医院的心理科就诊，在专业医师的帮助下治疗。