北京耳鼻喉专科哪个医院好?预防慢性咽炎有哪些技巧?

时间:2021-04-22 12:50:39   热度:37.1℃   作者:网络

  北京耳鼻喉专科哪个医院好?预防慢性咽炎有哪些技巧?慢性咽炎春季高发,且容易反复发作。慢性咽炎的发生与职业有关,在空气污染严重、环境不好的地方工作的人及教师、歌唱演员等都容易患慢性咽炎。慢性咽炎病程长、难治疗、易复发,除了及时治疗慢性咽炎之外,生活上的预防措施也很重要。

  预防慢性咽炎有哪些技巧?

  1、清淡饮食:凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物都会对咽部的黏膜有伤害,应避免吃这些辛辣刺激及油炸之品,多吃一些含维生素C的水果、蔬菜。

  2、注意口腔卫生:注意个人卫生,勤洗手。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,可清洁和湿润咽喉,改善咽部环境,预防细菌感染。

  3、禁烟禁酒:烟为辛热之魁,酒为湿热,吸烟、喝酒对咽部的危害极大。

  4、加强锻炼:平时多参加体育锻炼,增强机体防御能力,因为人体免疫力及咽喉部抵抗力降低易使咽炎反复发作。

  5、保持室内空气清新:空调环境下,要经常开窗通风,室内放盆水,增加湿度。同时要避免吸入粉尘、烟雾、刺激性气体。如在有粉尘的环境中工作,应戴口罩进行防护。

上一篇: 南昌治疗白癜风应该注意什么呢?

下一篇: 北京耳鼻喉专科医院那个好


 本站广告