秋冬交替，是各种流行病毒活跃的季节，臭名昭著的婴幼儿消化道杀手--“轮状病毒腹泻”的高发期又到了。拉肚子真的是一件很糟心的事情，当妈的真是提心吊胆+心力交瘁啊。季节交替，也是小朋友容易生病的时候，吃坏肚子啥的也是常有的事情。

玛莉亚儿科医生支招：预防宝宝腹泻的几个方法

1、加强个人和家庭的卫生

大多数感染性腹泻，都是由于手接触了感染源后再接触口腔而导致的，要加强个人卫生（例如上厕所、换尿布后，吃东西前都要洗手），注意家里、早教班、幼儿园的卫生。勤洗手是不变的防病法则。

2、避免喝生牛奶

（没有经过巴氏灭菌的牛奶）及生牛奶做成的奶酪、吃可能被污染了的食物。

很多妈妈问，新鲜挤出来的牛奶/羊奶，能不能给宝宝喝。在这儿特别说下，没有经过灭菌处理的奶都不能给孩子喝。

3、避免服用不必要的药物，特别是抗生素

抗生素会扰乱宝宝肠道的正常菌群，因此一定要在医生指导下使用，家长不要随便给孩子吃。

4、如果可能的话，在婴儿期让孩子接受母乳喂养

5、限制果汁和甜饮料的摄入量

摄入大量的果汁、甜饮料可能引起腹泻，也会增加孩子龋齿和肥胖的风险，喝白水好。

6、确保孩子接种了轮状病毒疫苗

预防疾病：轮状病毒性肠炎（秋冬季腹泻）及其并发症

秋冬季腹泻的危害：呕吐、发热和水样便，目前没有药，症状持续近1周，严重者可能导致后期消化不良甚至转为迁延性腹泻等。

接种时间：一般在每年的7～11月份

适合年龄段及接种方式：2个月-3岁的孩子，每隔12个月接种一次，直到3岁。

一到季节交换的时候，各种病毒就来势汹汹。在这个时候，和孩子一起坚持锻炼、勤洗手、及时清洁个人用品尤为重要。棒棒的身体加上良好的卫生习惯，才能从根本上让那些讨厌的病毒不敢来招惹我们哦！