众所周知，类风湿一旦发生，就会给患者带来巨大的痛苦，严重影响患者的正常工作和生活，专家介绍，对于类风湿这种疾病，以预防为主，患者谨守医嘱，除了按时吃药外，还需要养成健康的生活习惯，这也是预防类风湿复发的关键，比如清淡的饮食、防寒保温等等。那应该如何预防类风湿复发，就成了大多数人关注的问题。

　　我们都知道，春天是类风湿的高发季节，如果类风湿复发的话，会对患者的正常工作和生活产生严重影响。类风湿的治疗主要以预防为主，所以患者在日常生活中要做好防护措施，才能有效的防止类风湿的复发，那如何预防类风湿复发呢？

　　1、注意日常饮食

　　类风湿患者的日常饮食非常重要。对于类风湿患者来说，不要吃辣油腻等刺激性强的东西，这种食品会导致风湿病发作。

　　2、注意防寒和保温

　　在生活中，类风湿患者应该注意防寒保温。避免冷热刺激，低温强风天气应尽量避免外出。如果必须外出的话，应该做好预防措施。

　　3、中药调理

　　中医文化历史悠久，病人也可以通过中药保养，中医性情温和，没有明显的副作用，有效调节人体内分泌，对预防风湿病发作的效果显著。

　　也可以采取针灸疗法，针灸的相关穴位可以促进人体血液循环，对于预防类风湿发作也有很明显的效果，针灸对医生的专业能力要求高，所以一定要选择正规的医院，这样才能保障针灸效果。千万不要贪图便宜而选择没有正规医疗资质的小诊疗所就诊。

　　很多类风湿患者都知道，类风湿的治疗主要以防治为主，患者要养成健康的生活习惯。例如，清淡的饮食，要做好防寒保温。在此基础上，结合一些针灸、熏洗等治疗方法，可以有效抑制疾病的复发。此外，患者应该有积极向上的心态，对类风湿的预防起到非常大的作用。