痛风合并高血压日常怎么吃才正确?成都治疗痛风哪家效果更专业?

时间:2021-04-22 17:28:36   热度:37.1℃   作者:网络

西部痛风风湿医院刘良运主任介绍说,痛风常合并其他并发症,两个相互影响、相互加重,约有10%的血压较高的患者会并发高尿酸血症或痛风,而痛风患者并发血压增高的患者的可能则高达30%以上。

1、适量摄入蛋白质

蛋白质对我们人体是很重要的,但是摄入过多的话会造成嘌呤合成增加,并且蛋白质代谢产生含氮物质,可引起血压波动。牛奶、鸡蛋不含核蛋白,含嘌呤很少,可作为主要蛋白质的来源。

2、拒绝高胆固醇高脂肪

肥胖的人都容易尿酸偏高,而且高脂肪高胆固醇饮食容易导致动脉硬化。因此建议禁吃动物内脏,海鲜,肥肉,奶油等。烹饪方式也尽量以蒸、煮、炖为主。

3、限制糖摄入量

甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,引起血脂升高及肥胖。因此要控制热量摄入,使体重达到理想体重,既预防肥胖,又减少了由肥胖引起的高血压、痛风等危险因素。

4、限制盐摄入量

适当减少钠盐摄入,有助于降低血压,减少体内钠水潴留。建议每天摄入量不超过3g,且腌菜、咸肉等的含纳量均较高,应该少吃或者不吃。

5、限制嘌呤摄入量

对于痛风患者而言,无论何时都应该严格禁止高嘌呤食物,再注意营养均衡,防止出现骨质疏松、营养不良。

代谢免疫方面临床医师表示,痛风与高血压都属于慢性代谢性疾病,当罹患痛风合并和高血压时,患者一定要注意饮食上的护理,既要严格控制尿酸平衡,又要严防胆固醇的升高,在饮食上着实需要仔细地下一番功夫才行。

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