从16周开始，肚子里的小家伙已经开始不甘寂寞了，一般从18—20周开始，准妈妈就能明显感觉到胎儿的活动。享受着腹中宝宝的拳打脚踢，其实也是一种幸福呢，痛并快乐着。但其实，宝宝不同的胎动，所代表的意义并不相同，你读懂了胎儿的语言了么？

本期专家

沈鸿雁 主任医师

云南玛莉亚医院产科

擅长：围产期保健、妊娠合并症、产科危急重症抢救及高危妊娠诊治处理。

简历：从事妇产科临床、教学、科研工作35年，有丰富的妇产科危急重症抢救临床经验。云南省医院管理协会产科专业委员会委员、云南省女医师协会妇科肿瘤分会委员、云南省优生优育妇幼保健协会整合盆底暨妇科微创专业委员会委员、云南省医院协会医疗质量专业委员会委员。云南省“巾国建功标兵”；2017年获健康春城“美妇幼人”。

1、肚子痒痒宝宝：妈妈，我已经长成小人，可以动了！

2、肚子同时好几个方向鼓起来宝宝：呼，伸个懒腰（或者是被挤到了在抗议）

3、胎动力度很大或者很突然的一下宝宝：吓！到！本！宝！宝！了！

4、肚子阵发性地一跳一跳宝宝：我在打嗝……嗝……

5、肚子一下这边鼓起来，一下那边鼓起来宝宝：哎鸭，翻个身！

6、宝宝狠踢肚子宝宝：宝宝不开心！难受！生气！哼！

7、感觉宝宝在肚子里爬宝宝：咿，换个舒服滴位置

8、像波浪一样蠕动宝宝：吃饱了，睡够了，美滋滋

9、饭后不久，肚子叽里咕噜连续动宝宝：能量补充完毕，活动一下筋骨，嘻嘻

宝宝心情好时：“隔肚”互动好时机看到以上的不同胎动代表的宝宝语言，妈妈们是否觉得很有趣呢？更有趣的是，细心的准妈妈还能从宝宝的胎动中看出宝宝的器官呢，宽大的是背，圆而硬的是屁股，圆而软的是头，小而硬的是手或脚。如果宝宝没睡觉心情又不错时，准妈妈不妨多做拍打胎教或散步胎教，TA会用动作回应你的按压或抚摸呢。妈妈或爸爸的手在哪里出现，TA就顶哪里，非常有意思。

宝宝受惊吓时：轻轻安抚给TA安全感

另一方面，宝宝受到惊吓时，准妈妈也应该学会安抚宝宝。宝宝受到惊吓有很多种可能，比如宝宝正在睡觉突然大门关上啪的一声把TA吓醒了，或是外面噪声很吵，或是打雷下雨TA害怕了等等。

不管是哪种情况，准妈妈记得安抚一下宝宝。你可以轻轻触摸肚皮，告诉TA外面发生的是什么事，告诉TA不要怕，妈妈会保护你的，这样，宝宝就很快安定下来了。

数胎动的方法：宝宝的胎动并不是一成不变的，准妈妈们要学会自数胎动，方法是准妈妈依靠自己的感觉，在孕晚期每天数胎动。每天早、中、晚各选1个时间段，数1个小时胎动。然后将3个小时的胎动次数相加乘以4，即为12小时胎动次数。

如果12小时胎动次数大于12次，为正常;如果12小时胎动次数少于10次，属于胎动减少，就应该仔细查找原因，必要时到医院进行胎心监测。

胎动异常的信号

1、胎动减少　可能的原因：准妈妈血糖过低、发烧　准妈妈的体温如果持续过高，超过摄氏38度的话，就会使胎盘、子宫的血流量减少，小家伙也就变得安静许多。　

医生建议：为宝宝健康着想，出现胎动异常准妈妈及时咨询您的主诊医生，或到院就诊。

2、胎动突然加剧，随后慢慢减少　可能的原因：缺氧、受到外界刺激。高血压、受到外界撞击，以及外界噪音的刺激都会使胎儿做出类似的反应。　医生建议：请尽快到医院检查，否则胎儿宫内窘迫有胎死宫内风险；

有妊高症的准妈妈，应该定时到医院做检查，并注意休息，不要过度劳累。　

3、急促胎动后，突然停止 可能原因：脐带绕颈。好动的小家伙翻身打滚时一不小心被脐带缠住了，就会导致因缺氧而窒息的现象。　医生建议：请尽快到医院检查，否则胎儿宫内窘迫有胎死宫内风险