50%的精子成活率可以怀孕吗？由于社会压力越来越大，许多男性由于工作强度大、精神压力过大，很容易出现各种身体健康问题。许多男性不得不面对精子存活率低的问题。研究表明绝大多数男性不育与精子质量有关。

　　临床上，正常男性的精子存活率普遍超过50%，怀孕是否成功取决于精子活动，精子的运动性分为四个水平，a水平高，d水平是低的，只有a级精子超过25%或ab级精子超过50%可以成功怀孕，否则怀孕的概率将会大大降低，甚至导致不孕。

　　精子存活率是决定男性精子质量的标准。男性射精后精子活力在60-70%左右，那么是比较正常的情况。但如果只有大约50%的精子是活跃的，这就叫做精子活力低下。所以，精子存活率只有50%左右，让女性怀孕很困难。而这种情况也属于弱精子症，这种与死亡的精子症相比并不强多少。及时到医院检查治疗，能有效提高精子的存活率。

　　如果精子成活率百分之五十，但是精子的浓度比较低或者比较少，这种情况下是不能怀孕的。尤其是很多男性喜欢蒸桑拿，熬夜，还有抽烟，长时间坐着玩游戏，这些举动会在一定程度上造成精子的活力下降，所以想要备孕需要保持良好的生活习惯。

　　精子成活率低要注意什么呢？

　　1、调整生活方式

　　许多不良的生活习惯都是导致精子成活率低的原因，如吸烟和酗酒，不良的生活和工作习惯，久坐不动的行为，都可以导致精子成活率低。因此，郑州天伦不孕不育医院劝解男性在准备怀孕时改善生活条件，增强身体健康和活力，少蒸桑拿，少熬夜，戒烟戒酒，是提高精子存活率的有效途径。

　　2、多补充有益营养

　　对于精子存活率低的现象，可以在饮食中加入更多有益成分，以提高精子的存活率。富含氨基酸的食物，如黑芝麻、泥鳅和墨鱼，以及富含镁的核桃和燕麦，都是能促进精子存活的食物。多吃这些食物可以提高精子存活率。

　　以上就是为大家介绍的关于“的相关知识”，希望对大家有所帮助，另外在日常生活中要多多的补充维生素，多吃新鲜水果和蔬菜，多运动锻炼，增强自身免疫力。