抑郁症可以说是个常见的心理疾病，出现抑郁症的患者要尽早去进行治疗。抑郁症给人们的心境会带来非常严重的伤害，甚至还有的抑郁症患者会出现自残的行为。那抑郁症的治疗方式都有哪些？杭州余杭到哪个医院看抑郁？下面大家就一起来了解相关内容。

　　抑郁症的治疗方式

　　一、抑郁症治疗应该尝试着多与人们接触和交往。及时向亲友、同学、心理医生、心理热线倾诉淤积在心头的苦闷和烦恼，则可以排淤化结，使受挫的心灵、感情的伤口得以抚平。

　　二、抑郁症治疗应该主动转换自己生活环境和内容，发展自己的才能和兴趣。尽量多参加一些活动和社团组织，尝试着做一些轻微的体育锻炼及文体艺术等活动。抑郁苦闷时，去郊外散步，看看电视、电影，或听听音乐、写写日记等。

　　三、抑郁症治疗应该了解自己的优点和不足，设定自己的人生目标。千万不要给自己制订一些很难达到的目标。可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情的轻重缓急，做力所能及的事，不要对很多事情大包大揽。

　　杭州余杭到哪个医院看抑郁

　　杭州天目山医院是二级规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。

　　温馨提示：抑郁症患者通常具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。长期如此病情加重很有可能出现自残的行为，这是非常可怕的，所以有抑郁症的患者不要讳疾忌医。