男人怎么调理早泄比较好？一般夫妻在过性生活的时候，都会比较在意时间的长短。如果时间太短，不仅打击男性自尊心，让男人失去面子，也无法满足女性，影响男女之间的感情。所以，男性一旦早泄的话，危害还是比较多的。那么，要是出现早泄的情况，男人应该怎么调理比较好呢？接下来，大家一起详细了解一下吧。

　　1、强身健体

　　作为一个男人要是身体素质不好，比较虚的话，也会导致性功能下降。可以适当的锻炼，逐渐调理体质，提高性能力。

　　2、学会放松

　　当今社会，男人的压力大。巨大的压力对于男人性生活是不利的，因此，男人要学会放松自我，适当排解出积攒在身上的压力，保持好的心情，性生活也会有帮助的。

　　3、制造浪漫

　　男女在一起过性生活的时候，男人不要只顾自己，也要为性伴侣考虑一下。女人都喜欢浪漫，男人要是能够制造一些浪漫和惊喜，是可以调理早泄问题的，也会使得性生活比较和谐。

　　4、培养感情

　　男女在发生性行为的时候，他们的关系也是影响性生活好坏的原因之一。培养感情，维护好彼此之间的关系，也是有利于性生活的。

　　5、合理膳食

　　现如今，因为种种原因导致男人的饮食习惯不健康，这就很容易诱发男性射精过快。建议多吃蔬菜水果，多喝水，少熬夜，少抽烟喝酒，拥有健康的生活习惯，早点远离早泄的困扰。

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