在现实生活中，许多妇女因意外怀孕而流产。尽管流产手术并不困难，但它将对女性的身体造成许多副作用。因此，除了要在术后多注意休息外，还必须注意饮食调理。不要吃对身体恢复有害的食物，否则很容易影响健康。

　　有许多妇女因生活中的意外而怀孕。因为他们没有结婚或暂时不想要孩子，所以他们将去医院进行流产。尽管这种操作的难度不大，而且安全系数较高。但是，对女性的身体伤害还是比较严重的，因此手术后必须及时照顾好自己的身体。避免因护理不当而导致的其他疾病，甚至可能导致女性不育。除了更加注意休息外，我们还必须了解一些饮食禁忌。

　　人工流产对妇女的危害更大，特别是对那些身体素质较弱，抵抗力和免疫力较低的人。手术后，一定要休息一个多月，并要注意饮食调理。手术后，请务必多吃鸡蛋，鸡肉，瘦肉，多喝牛奶和酸奶来补充身体。并多吃新鲜蔬菜和水果，这对人体的恢复非常有益。但是流产后，您还应该知道该吃什么。

　　1.不要吃得太油腻。许多妇女认为，流产后多吃些脂肪或油性食物可以帮助身体尽快康复。实际上，这样做的效果恰恰相反。它不仅不利于健康，而且会增加身体负担。

　　2.不要吃冷的食物，例如螃蟹，蜗牛等，因为妇女手术后天生就比较虚弱，而吃冷的食物很容易引起其他并发症。

　　3.不要吃辣，刺激性的东西，例如辣椒，大葱，姜，大蒜，火锅等，腌制或烤制时也不要吃，因为这些食物很容易引起子宫充血并影响你的健康。

　　人工流产后，女性要做的较重要的事情就是保持稳定的心态。他们一定不要太着急，因为不良情绪不利于身体康复。我们必须注意劳逸结合，避免手术后身体过度劳累。而且不要着急做爱，以免引起女性出现分支炎症。身体恢复一段时间后，较好进行更适当的体育锻炼。这样可以加快身体的康复速度。

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