夏季白癜风患者要注意防晒，相信白癜风患者都知道，长期受紫外线照射可能会导致皮肤黑色素流失，这样会加重病情，扩散白斑，从而对白癜风患者的生活造成更大的伤害。那么，白癜风患者应该如何防晒呢？下面宁波白癜风专科医院来教大家一些技巧。

　　1. 不要认为皮肤是白色的不会晒黑

　　许多人认为他们的皮肤是白色的，不害怕暴露在阳光下或阳光下。这种想法是错误的。皮肤白色表明皮肤组织内黑色素含量减少，黑色素是抵抗紫外线的障碍，皮肤内黑色素少，对紫外线的抵抗力差，不晒黑只是暂时的，比皮肤黑的人容易得皮肤病。因此，人们的防晒霜需要排除不正确的认识，无论是肤色黑还是白，都需要防晒霜。

　　2. 科学使用防晒霜

　　防晒霜是人们日常防晒霜较常用的防晒方法。但而，白癜风患者应该注意市场上的防晒霜质量参差不齐，而白癜风患者的皮肤比普通人脆弱。在选择防晒霜时，他们应该根据自己的皮肤质量和情况选择合格的护肤品。同时，他们应该科学地涂抹防晒霜。在强度阳光下，患者应该选择SPF(防晒系数)8到15种产品。游泳时选择防晒功能强、防水的防晒霜。使用时请咨询医生更安全。

　　3、外出可适当遮挡防晒

　　夏天白癜风患者外出时，穿凉爽明亮的长袖衣服，带伞，避免紫外线直射对自己皮肤的影响，保护皮肤健康，辅助白癜风的治疗。

　　夏天白癜风多发，白癜风患者不仅要注意防晒，日常保健同样也不可或缺。

　　1、注意保持良好的心情

　　白癜风患者在日常生活中，良好的心情很重要。因为心情对疾病的治疗非常重要。有些白癜风患者由于精神负担和心理压力重，生活中有不满意、不顺利的时候，容易失去健康的人的自信和生活的勇气。因此，白癜风患者要注重心理素质的修养，学会调和异常情绪，消除心中的矛盾和压力，帮助病情尽快恢复。

　　2、注意外部刺激

　　白癜风患者在日常工作和生活中，尽量避免皮肤外伤，特别是烧伤、烧伤，任何形式的外伤都有可能引起皮肤压力，黑色素不能很好地生成，较终引起白癜风的同形反应，出现白斑。

　　3、在生活中注意护理

　　白癜风患者自身的血液和白斑部分微量金属元素不足，降低体内酪氨酸酶的活性，影响黑色素的合成代谢，发生病变。因此，也要注意自己的饮食。辣刺激容易发生的食物尽量少吃，定期饮食，营养均衡。

　　宁波白癜风专科医院温馨提示：以上是关于“夏季白癜风患者要注意防晒”问题的解答，夏天是白癜风容易发生的季节，白癜风患者不仅要注意自己的皮肤护理，还要科学治疗，尽快控制病情。药物按照医生的指示，按时服药，注意饮食、休息、心理调整。