滑膜炎这是发生在膝关节上面的疾病，大家知道什么是滑膜吗？其实就是一种对关节起到润滑作用的东西，别看它不起眼，没有它是不行的，所以滑膜炎就出现了，下面主要给大家介绍的就是滑膜炎应注意什么。

　　滑膜炎患上之后应该注意的就是饮食，在饮食上适量多些动物血、蛋、鱼、虾，以及豆类制品等食物，同时土豆、牛肉、鸡肉、牛腱子肉等均是应该注意多吃的食物，这些食物富含组氨酸、精氨酸、核酸、胶原等食物，在饮食上少食牛奶、羊奶等奶类，花生、巧克力、小米等富含酪氨酸、苯丙氨酸、色氨酸等食物均是不能吃的食物。

　　患者在饮食上肥肉、高动物脂肪、高胆固醇食物等应该少吃，这些食物吃了之后会产生酮体、酸类等，会抑制T淋巴细胞功能，这样就会导致引起、加重关节疼痛、肿胀，会导致滑膜炎这个疾病症状加重。

　　患者还需要注意的就是避免长期剧烈运动，因为长期过度剧烈运动会诱发滑膜退变，尤其对膝关节、髋关节等损坏是很大的，因此滑膜炎患者应该适当进行活动和劳动，应该避免进行长期剧烈运动，但是适当身体锻炼是不可少的。

　　患者还需要减轻体重，体重过重在一定程度上会诱发脊柱和关节骨质增生，从而加速关节软骨磨损，造成滑膜炎症加重的，因此滑膜炎体重过重的患者应该注意进行身体减肥的工作。

　　滑膜炎需要注意的事项还是很多的，所以上面的内容大家要详细仔细的去看，我们上面的介绍大多数是关于饮食的，在饮食上多吃有利于疾病症状的食物，多听医生的指导，避免吃肥肉、高动物脂肪等，同时避免长期剧烈运动。