对于脸上有黄褐斑的患者来说，饮食无疑就成为了患者关心的问题，平时该怎么吃才对治疗有帮助，当然有些患者可能不太关注这个问题，那就会导致病情越来越严重，刚好今天有时间，我们就来了解一下吧。

　　脸上有黄褐斑该吃什么食物

　　西红柿还是很好的食材，不仅可以当成水果吃，还可以做菜，而且里面富含维C，维C的作用是什么呢？一方面可以增强自身抵抗力，另一方面就是美白皮肤了，这是因为维C可以抑制皮肤的酪氨酸酶活性，减少皮肤黑色素的形成，经常吃西红柿或者富含维C的果蔬，我们的皮肤就会变的白嫩一些。

　　还有就是常见的水果了，其实水果中都含有丰富的维生素和微量元素，我们中午就可以适当的吃一点，如果养成了吃水果的习惯，那我们的皮肤状态就会好很多，也会发现肠道健康了，每天的排便也很正常，堆积我们体内的毒素也会及时排出去，自然就不会有黄褐斑这种疾病了。

　　黄褐斑虽然严重，但是现在医学这么发达，只要我们尽早治疗的话，还是可以控制住病情的，我们该做的就是好好的配合医生治疗，然后好好的护理皮肤，不让黄褐斑复发就行。