青岛白癜风专科医院:运动为什么男子白癜风不减反增?

时间:2021-05-11 03:36:18   热度:37.1℃   作者:网络

  李先生近期遭遇了一件烦心事:

  原来,李先生之前患有白癜风,而且也不太喜欢运动,因此身材也是有一些偏胖的。在来医院进行治疗后,考虑到他的身体素质,医生就建议他多运动运动,免疫力提高了,对白癜风的治疗也就会更有利。

  或许是李先生也很着急治疗,因此对医生的这个建议非常上心,当天回去就办了健身卡,接下来每周都会至少去5次健身房,每次健身都在两个小时以上。

  李先生本来以为这样下去,自己的身体素质就会越来越好。然而让他没想到的是,在训练了一段时间之后,李先生每天反而感到更加的疲惫乏力了,而且身上的白癜风不仅没有好转,反而还由于甲状腺功能紊乱,出现了扩散的现象。

  不是说运动健身有利于身体健康吗?为什么李先生的身体反而越来越差了呢?

  事实上,这是因为李先生运动过量的缘故。

  一般来说,如果之前未曾接触过健身,那么开始要做的是适应性训练。身体的肌肉在突然受到高强度训练之后,通常需要两到三天的时间来进行恢复。如果在肌肉强度还不够的情况下进入如此连续的高强度训练的话,那么就有可能会造成运动损伤以及身体代谢的失衡。

  而当我们的身体的正常代谢出现问题之后,就会出现糖尿病,甲状腺功能紊乱等各种各样的问题。随着甲状腺功能的降低,患者的免疫力也会持续降低,机体多项功能出现失衡、异常,这些都会直接影响色素细胞的生成、合成,继而加重白癜风。

  事实上,对于一般的白癜风患者来说,每周运动三到四次,每次在一个小时以内即可。如果之前从未进行过运动的话,前两个月的运动频率还应当更低。

  而且在运动之后,我们也需要及时的补充营养和水分,清洗肌肤。因为我们在运动之后,身体的水分和营养物质都会大幅度流失,及时的补充会更有利于我们的身体健康。而清洗肌肤是为了避免身体的汗液长时间刺激皮肤,从而导致白癜风症状出现扩散。

  青岛白癜风专科医院温馨提醒:运动健身本身是一件有利于身体健康的事情,但是也不能够太过心急,要知道心急吃不了热豆腐,循序渐进才会对我们的健康更加有益。

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