不孕不育天台医院排名哪家好？“不孕”是很多已婚男女避之不及的字眼。提起来不孕症对所有的家庭和女性来说都是一个不小的打击。作为一个难题不孕症也是所有人都不想遇到，但总有人患的疾病。那么生活中应如何克服不孕症，孕育健康宝宝呢？

　　1、忌酒

　　饮酒不仅导致排卵障碍，还会诱发子宫内膜异位症、月经异常和痛经。饮酒的危害不仅如此。即使怀孕，在妊娠初期饮酒，还有导致胎儿畸形的严重危险，哪怕是一点点。因此，为了女性的健康，为了下一代，酒不可当成饭用、不可当成水喝。

　　2、减压

　　由于社会、生活以及工作的压力太大，结果导致很多职场女性经常处于紧张焦虑、精神压力过大或长期处于忧虑、抑郁或恐惧的精神状态中，卵巢就不再 分泌女性荷尔蒙甚至不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经，这样就不容易怀孕了。专家提醒，如果连续三个月月经不规律，就必须到医院就诊，检查卵巢功能。

　　3、不盲目减肥

　　过瘦的女性也容易造成不孕。因为当准妈咪体内没有足够量的脂肪，大脑就会逐渐生成一种叫做“脂瘦素”的内分泌物质，使女性的生殖功能减退。另外，通过限制饮食来减肥，也容易造成营养不均衡，微量元素缺乏也会影响到生育能力。

　　4、避免人流次数过多

　　流产的次数与发生不孕的机率是成正比的。人工流产会导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。而且多次人工流产会使子宫内膜变得很薄。

　　温馨提醒：在日常生活中必须要通过各种各样的方法克服不孕症的发生，防治女性不孕症，不仅关系着女性自身的健康，还关系到家庭生活的和谐。要想提高受孕几率，就必须要针对各种影响受孕的因素进行调节。