失眠的原因大多是精神因素。如果睡不着先应该建议患者去看心理科，因为心理科可以给患者心理咨询或者催眠等治疗。如果失眠是其他身体疾病引起的，应该去相应的科室。那失眠的原因是什么呢？杭州萧山哪家医院看失眠看的好？下面大家就来了解相关内容。

　　失眠原因：

　　1.环境因素

　　好的睡眠需要好的环境，因为噪音、温度、光线都会干扰睡眠，造成睡眠环境差，所以睡前一定要给自己创造一个好的睡眠环境。

　　2.生理因素

　　如果生物钟短时间后跨越几个时区，会因为适应不良导致失眠。这就是人们所说的时差，也是现代人失眠的常见原因之一。

　　3.心理因素

　　一些有压力的事件很容易导致失眠。比如身边的亲戚朋友遇到事情后会产生恐惧和恐惧，考试前重要会议前可能会因为紧张担心而出现暂时性失眠。可以去心理学或者精神病学。

　　4.精神原因

　　抑郁症、阿尔茨海默病、焦虑症、强迫症都有一定程度的失眠，说明精神疾病也是失眠的原因之一。在精神科可以看到失眠。

　　5.身体疾病

　　有些疾病会给身体带来痛苦，如关节炎、晚期癌症、胃肠疾病、肾衰竭等。，会给患者带来痛苦，影响睡眠质量。去骨科，胃肠科等科室看病。

　　杭州萧山哪家医院看失眠看的好

　　杭州天目山医院精神心理科拥有强大的医师团队，可以专业为患者诊断，让广大的患者得到专业的服务，一直以来不断开拓进取，并不定期进行相关的学术交流，保障每一位医生都能展现出自己很强的精神心理科诊疗水平。

　　温馨提示：失眠有时可能是一种疾病的症状，有时可能只是单纯的失眠。失眠对患者的影响非常不好，需要及时治疗。