再生障碍性贫血患者由于自身骨髓造血功能衰竭，经常伴随贫血等症状，很多再生障碍性贫血患者一听到贫血，就会想到通过饮食调养来缓解症状，继而购买各种名贵的食补配方，或者选择大吃大喝来弥补。食补是没错，但是不讲原则，不科学的饮食有时反而适得其反，不仅不会助于贫血症状的恢复，而且还会对患者身体造成不可估量的严重影响。

　　建议再障患者，可以通过膳食补充人体所需的维生素B12、叶酸等物质，能够起到辅助治疗，消除贫血病因的作用。但是饮食调理应在讲原则的基础上，选择适合个人体质的食补食材。下面给大家介绍再障食补的几项原则，希望对缓解您的病情给到一定的帮助。

　　1、补充含维生素的食物

　　如蔬菜、水果类食物中的维生素含量较高，富含维生素C的食物有橙子、柑橘、苹果、柠檬、草莓、猕猴桃、西红柿、青椒、鲜枣以及各种绿叶蔬菜等。水果所含的维生素大多是水溶性的，易被人体吸收。

　　2、补充造血物质

　　虽然再生障碍性贫血不是由于造血物质缺乏所致，但由于反复出血，也可导致慢性失血性贫血，从而加重再生障碍性贫血的贫血程度，因此食物中常应补充含铁质、叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素K维生素C丰富的食品。

　　3、搭配饮食

　　主食应以粗粮细粮搭配为主。粗粮细粮都含有补充人体所需的能量的物质，两者搭配起来更加有营养，但是要注意的是，对于消化功能衰退的老年人、胃肠功能尚不健全的儿童，还有脾胃虚弱的患者，应避免过多地摄食杂粮、粗粮，以防引起消化道出血，加重病情。

　　4、蛋白质也要注意补充

　　蛋白质也是很重要的营养，牛奶、豆类、肉类、动物肝肾等食物富含蛋白质，可以补充机体代谢所需的能量，有助于治疗贫血和增强抵抗力。

　　在把握以上原则的基础上，饮食调养能有效的帮助再障患者缓解贫血症状，但是不能完全依赖于食疗，及时就医接受检查才能准确的对症下药，提高疗效。如果您多方求医治病，不见好转，可以试试中医西医结合治疗血液病。陕西血液病研究所附属医院一家38年来倡导中西医结合治疗血液病的专科医院，你可以使用手机自带浏览器进行搜索【陕西省血液病研究所附属医院】入股官网线上咨询问诊 ，希望会对您有帮助！