深圳白癜风医院分享在夏季天气本来就比较干燥，如果稍不注意就会引起上火，内热外寒，就容易导致感冒发生，那么这个时候白癜风患者该如何预防感冒呢？

　　1.与已感冒者保持一米以上距离

　　感冒患者咳嗽、打喷嚏时带病毒的唾液可飞溅到约1米远，当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到1米之外。

　　如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为人的眼睛和鼻子是容易被传染的。

　　2.勤洗手

　　有些病毒可以在患者手摸过的地方存活三个小时，因此，经常洗手的人能远离，另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手术的病毒带到容易被传染的部位。

　　3.不要在封闭空间久留

　　空气不流通的地方容易滋生感冒病毒。办公室是易传染感冒的地方，如果避不开这些地方，可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。

　　4.多喝水

　　大量的水可以将病毒从身体中带走，预防脱水症（脱水症是感冒的并发症之一）。

　　5.有氧运动

　　每天进行30～45分钟的有氧锻炼，如散步、骑车、跳舞等，可极大增强人体抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。

　　6.厨具要经常消毒

　　深圳白癜风医院提示：厨房里的海绵和抹布里藏有大量病菌。如果家中有病人，要常用消毒液擦洗他们触摸的东西（如水龙头、门把手、冰箱拉手等）。