一说到试管婴儿，可能很多人都会觉得是女方的问题所导致的不孕才做试管婴儿，在试管婴儿中也都是女方的事情，没有男方什么事，这种想法是错误的，无论男女，均有可能导致不孕，同样，在试管婴儿中也不是只有女方的参与，男方一样要参与其中。

　　深圳中山泌外生殖提醒：试管婴儿治疗需要夫妻二人的共同配合及重视。

　　1、生理因素

　　我们都知道，女性的卵子质量会随着年龄的增长而逐渐下降，男性的精子质量同样也受年龄的影响，年龄越大性功能越不好，精子质量也会下降。超过45岁的男性建议对精液进行检查。

　　2、适当补充维生素

　　做试管婴儿前，男性应适当补充一些维生素，它们是生物体所需的重要成分。它对精子成活率有很大的帮助，在平时可以适当吃一些新鲜果蔬。

　　3、合理补充蛋白质

　　蛋白质，我们在平时的生活中经常会听说，机体的组成少不了它的参与，同时它也对精子的质量有帮助。男性可以吃一些富含此种物质的食物如鸡蛋、豆制品和牛奶等。

　　4、微量元素的补充

　　人每天对微量元素虽然没有太多的需求量，但却是不可或缺的。它对男性有很大帮助，比如说锌硒元素对精子有很好的效果，男性可以吃一些含有此元素的食物。

　　5、进行体育锻炼

　　如果男性的体重过重，会让腹股沟区域的温度上升，不利于精子成长引发不育。所以男性要适当的锻炼，合理控制自己的体重，这样对精子才有利。但是需要注意，运动量不是越大越好，要适度运动，不要长时间运动以及过于剧烈的运动。

　　6、保持良好的生活习惯

　　在进入试管婴儿治疗的前几个月，男性就应该调整好自己的生活习惯，开始健康的生活习惯。生活作息要好睡眠要充足，不能长时间的坐着并且工作不能太过于劳累。尽量保持放松的心态，不要给自己太大的压力。

　　7、做到戒烟戒酒

　　如今吸烟饮酒似乎已经成了男人的习惯，有烟酒的参与会觉得生活有滋有味，但是却无形之中影响了自己的身体健康。现在很多男性都会存在精子的相关问题，这和烟酒大有关联。吸烟会影响精子数量以及导致精子畸形，降低精子活力。长期饮酒也会让身体内睾酮的分解加速，导致性欲下降。