上海市哪家精神病医院好

时间:2021-05-11 06:44:22   热度:37.1℃   作者:网络

  上海市哪家精神病医院好,导致睡眠问题的原因有很多,比如某些睡眠障碍、身体疾病、情感因素、生活方式(过量饮用咖啡和茶叶)、环境因素(噪音、拥挤或污染)等。

  (1)环境因素。

  噪音和光会妨碍睡眠,高温和寒冷会影响睡眠,卧床不起的东西太硬,被子太厚,太薄会影响睡眠。改变睡眠环境,如住院或住酒店,也会导致失眠。同睡者呼噜声大的同睡者也会影响睡眠。

  (2)生理因素。

  高速跨越几个时区的旅行(时差反应)和从白班变成夜班的工作,体内的生物钟还没有适应新的昼夜节奏,所以失眠了。

  (3)心理社会因素。

  压力和各种生活事件都会导致失眠。可能的原因是压力大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、愤怒,容易出现睡眠问题。

  (四)身体疾病。

  各种痛苦性疾病,如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿、肠胃疾病、肾衰竭、甲亢、帕金森病等常常引起失眠。

  (5)精神疾病。

  抑郁症、精神分裂症、痴呆症、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症。

  (6)药物因素。

  经常失眠的药物有咖啡因、茶碱、各种兴奋剂、酒精和食欲抑制剂。这种失眠被称为反跳失眠。

  (7)睡眠伴随症。

  例如噩梦和夜间惊讶。

  (8)原发性睡眠障碍。

  例如,特发性失眠、睡眠延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。

  (九)假性失眠。

  假性失眠又称睡眠状态错误,即将被误认为没有睡觉。也有人认为失眠很累。

  (10)生活方式也常见于生活方式引起的睡眠问题。例如,喝咖啡或茶,晚上喝酒,睡前吃饭,晚饭,满腹食物没有消化,大量吸烟,睡前剧烈的体力活动,睡前过度的精神活动,夜班,白天睡觉,起床时间不规则,起床时间不规则。

上一篇: 看银屑病比较好的南昌医院

下一篇: 临沂鲁南医院:关于白癜风遗传,这些你都知...


 本站广告