精索静脉曲张较大的危害是导致男性不育，破坏家庭幸福。伴随着社会的不断发展，越来越多的年轻男性在不知不觉中患上了精索静脉曲张，每个人的病因和症状都不一样，所以治疗方法要根据患者的具体情况来决定，目前手术是主要的治疗方法，但是由于各种因素的相互影响，可能会复发。因此，处理精索静脉曲张，还是以预防为主。

　　1.避免长时间坐着或长时间站着。男性如果长时间坐着或长时间站着，很容易压迫，导致局部血液循环不良，导致精索静脉曲张。这种症状多学生或白领。因此，建议在学习和工作后进行适当的锻炼和劳逸结合。如果阴囊明显肿胀，应及时去医院治疗。

　　2.勤换内裤，注意局部清洁。男士阴囊有调节睾丸温度的作用，只有精子但由于部位过于隐蔽，双侧精索静脉曲张会经常出汗、潮湿，这样就容易出现一些不良情况，导致精索静脉曲张。

　　3.控制频繁的性冲动。过度自慰和频繁的性生活容易导致男性性器官过度充血、精子消耗过多导致肾虚等，从而导致精索静脉曲张或其他男性疾病，尤其是青少年。建议男性朋友在日常生活中抵制色情期刊和碟片，多参加体育锻炼，强身健体，在性行为上适时适度，避免强迫禁欲或纵欲。

　　4.生殖疾病的治疗。如果男性患有前列腺炎、尿道炎等疾病，很容易导致双侧精索静脉曲张。建议及时去正规医院治疗，减少炎症，预防精索静脉曲张。

　　5.保持良好的心态和规律的生活。男人要有规律的性生活，避免放纵和禁欲，时刻保持良好的心态，学会释放自己的压力，不要急躁，不要生气，注意休息，拒绝烟酒和辛辣食物，不要熬夜，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，多用温水洗澡，有助于预防双侧精索静脉曲张。

　　6.注意劳逸结合：精索静脉曲张患者应避免剧烈运动，如打篮球、跑步等，并避免重体力劳动，因为这对精索静脉曲张不利。

　　7.调整饮食习惯。戒酒，少吃或不吃洋葱、香菜、胡椒、辛辣蔬菜等辛辣食物；多吃高纤维、低脂肪的食物，促进肠胃消化；多吃蘑菇、薏米、木耳、红枣等。可以提高免疫力；适当补充维生素C和维生素E，多吃牛奶、鸡蛋、鱼肝油，有利于血管恢复和预防和恢复精索静脉曲张。此外，吃清淡易消化的食物，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，避免过咸或过碱的食物，每天盐含量保持在5g以内。当然，每个男人都可以根据自己的情况适当调整饮食。

　　男性朋友在日常生活中要多注意自己的健康，定期做健康检查，调整作息，改掉不良生活习惯，多参加体育锻炼，保持良好的精神状态，避免过度放纵和过度劳累。如果发现自己有精索静脉曲张的异常症状，要及时就医，不要耽误病情。