下肢血管病变合并糖尿病有哪些表现？及早预防注意什么？

　　有凉感、热感、麻木感、针刺感、触电感等异常感觉;或有对称性袜套感觉减退，对疼痛冷感、发热感不敏感;或有下肢酸痛、乏力等症状，可合并下肢血管病变。如果出现短程行走(通常数百米或更短)，则会感到腿痛、酸痛，必须停下来休息一会儿再走，医学上称为间歇性跛行，则表明下肢因血管病变而导致缺血。随病灶继续发展，下肢缺血加重，不能行走时也会出现疼痛，即静息痛，常发生在趾部和足部，平躺休息时和夜间疼痛加重，影响睡眠，提示下肢动脉硬化闭塞。此外，该病还可引起下肢局部营养不良，可见皮肤干燥，弹性差，汗毛脱落，皮肤苍白或紫红，趾甲生长缓慢，变形，肥大，易碎，失去光泽，小腿和足肌肉萎缩等症状状态。下肢糖尿病还可引起下肢的营养不良和足部溃疡。

　　由于该病治疗困难，故糖尿病朋友应重视早期预防，平时应注意以下几个方面：

　　保持健康、有规律的生活方式是预防糖尿病下肢血管病变的基础。DM应合理安排饮食和锻炼。不要吃高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，根据自己的情况，选择合适的散步、打太极拳走、慢跑等运动，保持乐观的心态。

　　严格控制血糖和血压，可有效减缓下肢血管病变的发生，糖尿病人应定期监测血压和血糖，定期用药，使血压和血糖控制在正常范围。

　　坚持戒烟，可使病人降低患血管病的风险。

　　改善下肢循环.加强足和小腿的活动能力，经常按摩下肢，促进下肢血液循环。

　　注意对脚的保护。不能光脚走路，穿宽松、柔软舒适、透气性好的鞋袜;在秋冬季节要注意保暖，防止冻伤;每天用温水泡脚10-15分钟，泡脚时好先让家人试一下水温，然后将脚放入水中，以37-39℃为宜，以免烫伤脚，出现溃疡、感染等症状。不要过分修剪趾甲，以免伤足;保持皮肤润滑，防止干裂;每晚睡前检查足部是否受伤、感染、鞋中是否有石子等异物，以免伤脚，难于合。

　　积极治疗脚气、干裂、足癣、甲沟炎等足部疾病，避免糖尿病足的形成。

　　注意观察皮肤的弹性、色泽、温度及局部感觉异常，早期发现糖尿病患者下肢血管病变的症状。如果你发现你的下肢有异常的感觉，如：凉热、麻木、针刺样疼痛、电击样感觉等;或出现对称性“袜套”样感觉减退，对疼痛及冷热感觉反应迟钝;或腿部酸痛、乏力;或间歇性跛行、静息痛等，应特别注意..。

　　定期检查血糖，血压，血脂，血流变，下肢血管彩超，肌电图等，并及时到专业医疗机构进行诊断和治疗。

　　、肌电图等，发现异常及时到专业医疗机构诊治。