关节炎患者都需要特别注意忌口!缓解类风湿性关节炎

时间:2021-05-11 08:40:00   热度:37.1℃   作者:网络

  类风湿性关节炎RA是一种自体免疫系统疾病,其发病原因复杂,可与年龄、环境、遗传等因素联系在一起,目前尚不清楚其发病原因。

  除病因不确定外,本病难以治的特点也为大多数患者所担心、困扰。

  1怎样选择正确的饮食方法来缓解类风湿关节炎?

  关于RA饮食,已经有研究表明,多吃深海鱼油可能有助于RA的减轻,对于这些患者,我们建议,可以买一些深海鱼油来吃,对他也是有好处的。

  2.风湿性关节炎忌口是什么?无论是在饮食还是日常生活中,关节炎患者都需要特别注意。

  RA忌食高脂肪类食物。

  脂质体在体内氧化时,可产生酮体,而酮体过多,对关节刺激较强,一般病人不宜多吃高脂食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、煮汤时亦宜少放油。

  RA忌食海产类食物。

  患者不宜多吃海产品,如海带、海参、海鱼、海虾等,由于含有尿酸,一旦被人体吸收,可在关节内形成尿酸盐结晶,使关节症状加重。

  风湿关节炎忌食过酸、过咸如花生、白酒、白糖及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物,超过身体正常的酸碱度值,就会使身体内的酸碱度值偏高,使乳酸分泌增加,并消耗身体内一定量的钙、镁离子,加重症状。也是食用过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使人体内钠离子含量增加,并加重患者症状。

  RA忌食用含有酪氨酸,苯丙氨酸和色氨酸的食物。

  少量的牛奶、羊奶和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含有酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,由于其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体和抗IgE抗体等,容易导致关节炎变得更严重,更容易复发或恶化。

  RA忌食含铁的复合维生素。

  禁止服用铁或含铁的复合维生素铁质会引起疼痛,肿胀,关节损伤。茄属蔬菜如番茄、土豆、茄子、辣椒等以及烟草中的生物碱可使关节炎症状加重。

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