癫痫——三分治七分养！俗话说，病要早治，三分治七分养。癫痫患者除了服药治疗外，日常的身体调理也是非常必要的。

事实上，癫痫患者的饮食应保持平衡，而且饮食应适度。因此癫痫病人的饮食方面尤其重要。

病从口入，很多病都是吃出来的，个人偏好有倾向性，很容易导致某些元素摄入过多，或者导致摄入不足。对于癫痫病人来说，饮食方面尤其重要。所以切忌过饥过饱，过食过多，因为它们都容易诱发癫痫。烹饪时应清淡平和，少吃肥甘厚味、油炸辣味的食物，饮食规律，不可饮酒。适当控制碳水化合物的摄入量，癫痫病人每天需要的热量和蛋白质与正常人一样，碳水化合物不需要太多；适当增加脂肪供给，应占总卡路里的60%；限制水分摄入量，每天不超过1000毫升；每天不超过3克盐；充分补充维生素和矿物质，尤其是铁和钙；禁止食用含糖多或有刺激性的食物。限制钾的摄取。

应注意的是，脑损伤性癫痫患者，易出现脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等症状，严重时可出现电解质代谢紊乱。低钾类食品有油菜心、白萝卜、芹菜、茄子、冬瓜、丝瓜、西葫芦、葡萄、菠萝等，要多吃。

癫痫病人长期服用药物会出现严重的缺镁现象，因此病人应多吃镁。如长期服用苯妥钠，易引起骨质疏松，除高钙饮食外，还要注意镁的摄入。比如缺镁，除了影响成骨，还会导致肌肉颤动、精神紧张。米、玉米、小红豆、黄豆、芹菜、牛肝、鸡肉等都是镁含量丰富的食物。

只要我们做好自我保养措施，癫痫这种病就能更快恢复过来。