抑郁症是我们大家都不陌生的一种疾病，这种疾病出现会给患者带来莫大的伤害，甚至严重者还会影响到生命，所以建议大家在生活中一定要引起重视，为了避免危害，一定要及时治疗。那怎样治抑郁症？萧山精神科比较好的医院？下面大家就来了解相关内容。

　　抑郁症治疗方法

　　①心理治疗

　　抑郁症是与我们的心理有极大关系的，所以在生活中对于这种疾病，建议大家在生活中一定要选择心理治疗，在心理医生的帮助下了解到疾病的性质以及自己的心理问题所在，积极配合医生完成相关治疗，必要时可以配合使用其他的治疗方法。

　　②药物治疗

　　抑郁症是可以使用药物治疗的，使用一些抗抑郁药物来缓解自己紧张的情绪，从而改善患者的病情，但是因为很多抑郁症药物都是具有副作用的，所以在生活中对待这种疾病的药物治疗一定要在医生的医嘱之下进行。

　　③音乐治疗

　　音乐对于改善人们的情绪有极大的作用，所以专家建议在生活中面对这种抑郁症可以让患者多多听一些比较舒缓的音乐，同时要让患者适应自己的生活状态，培养对于生活的积极性，如果可以长期坚持，那么治疗效果还是很大的。

　　④每日适量的体育锻炼

　　体育锻炼可以帮助我们缓解抑郁情绪，使得我们的身心健康得到很好的放松，所以抑郁症患者在治疗期间，除了积极配合医生之外，其次就是养成好的生活习惯，每天坚持适度的体育锻炼，比如散步或者一些有氧运动，如果发展一项心的运动之前，为了避免不必要的伤害，建议可以同自己的主治医生进行商议。

　　萧山精神科比较好的医院

　　治疗疾病的效果往往与医生的实力相挂钩，如果一家医院没有专业医生坐阵，治疗经验不丰富，治疗疾病的效果肯定是不好的，杭州天目山医院特地聘请专业医生，他们常年与精神科疾病打交道，累积丰富的临床经验。

　　温馨提示：抑郁症是一种非常严重的心理疾病，其发病率和死亡率呈上升趋势，因此，我们必须小心。一旦你意识到自己可能生病，就及时去医院，避免抑郁，给自己带来更多的折磨。