福州市治疗乳腺癌哪所医院好，福州乳腺癌医院排名前十，福州省有很多治疗乳腺癌的医院，怎样选择合适的医院是病人非常头疼的一件事，那么多的治疗肿瘤的医院怎样才能更好的选择呢？建议到福州市正规肿瘤医院，专科医院专病专治，无论是临床经验还是诊疗技术都是比较好的。

　　乳腺癌已成为世界上常见的癌症，在我国，其发病率也呈逐年上升的趋势，维护乳腺，防治乳腺癌，是女性一生的必修课程。

　　有研究显示，多晒太阳与晚期乳腺癌呈负相关。研究者称，长期在户外工作的人如果暴露在更多的阳光下，维生素D水平就会升高，从而预防乳腺癌。

　　维生素D的主要来源是紫外线，紫外线在维持骨骼和肌肉骨骼的健康方面有公认的作用，并且有助于抵抗感染和癌症。但是，由于担心皮肤癌的危险，以及工作的增加，人们在户外的时间越来越少。长时间日晒可作为维生素D含量的一种替代指标，而且由于人体主要在10：00-15：00之间产生维生素D，室外工作人员的维生素D含量要比室内工作人员高很多。

　　一项研究发现，每天平均晒3小时，可以减少50%患乳腺癌的风险。许多研究表明，经常晒太阳可以帮助刺激皮肤生成更多的维生素D，从而起到抗癌的作用。

　　与每周暴露于太阳紫外线不到1小时的人相比，那些在10岁左右每周暴露于太阳紫外线至少21小时的人癌症风险降低29%。在三、四十岁的人群中，参加户外活动时间长的人群乳腺癌风险降低26%，60岁以上的人群中，接受阳光照射多的人群降低50%。

　　所以，为了预防乳腺癌，减少患乳腺癌的危险，不妨每天适当的晒太阳。另外，乳腺癌并非女性的“专利”，男性也应该提高认识，做好预防乳腺癌的工作。尤其要注意的是，有乳腺癌家族史的妇女，不育妇女，中老年妇女，月经初潮早的妇女，或者绝经晚的妇女，都属于乳腺癌的高发人群。除晒太阳外，还需要吃富含vitD的食物，如鱼、牛肉、猪肝和蛋黄。

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