精神病，一种人类现象，与其他生物不同，人类要不断获取对自我的认识。这个过程中，我们可能会自我怀疑，甚至放弃自我，进而超越自我或迷失自我。

当我们在没有支持和理解的环境中迷失太久时，可能会不再表达情感或选择忍耐，这会变成抑郁。又或者我们勇敢地选择继续战斗下去，可能会成为躁狂。

迷失自我的人，也可能会失去与他人之间的界限，这会导致对环境中的客体和他人的感知觉发生变化，思维会变得没有逻辑。如果这样的体验持续一段时间，就会被称为精神病（Psychosis）。这些被称为精神病的人就像来自于另外一个星球的外星人，不再以人类典型的方式生活。

对同一个事物保持持久的稳定情绪、一定的活力和一致的感受，是难以想象的。假如可能的话，这也是一种烦恼。人们都渴望拥有持续的创造力，但是有时也会有不切实际的自我怀疑。

媒体和文化在制造一种假象：我们要永葆青春和活力。但是，一旦你和周围的人真正建立联系，就会发现许多危机和难以想象的经历。

因此，不必担忧情绪、知觉和思维的变化。但是，当这些变化超出自我控制，并且对个体、家庭和周围环境带来困扰时，需要警惕。我们应对压力不仅仅依赖于个体，还在于所处的文化环境，一种我们长期生活和暴露的人文环境。

因此，将精神病狭隘地看做一种异常现象，而没有正式地思考这个过程的是如何形成的，对疾病本身没有任何用处。

精神病是一种严重影响我们生活各个领域的危机和障碍。有时候他人甚至都发现不了我们有什么变化，但是内在的自我已经不再是从前的自己。当以情绪、活力和生活的各种感受紊乱为主要表现时，被称为“情感性精神病”（Affective Psychosis）。

当感知觉、思维和交流受到主要影响时，被称为“精神分裂症或认知性精神病”。在许多时候，感知觉和心境是紧密相关的。每个精神病都是不同的，就像每次梦境都不一样。

精神分裂症对自我的影响是多方面的，而情感性精神病主要影响自我价值。总体而言，每种精神病体验都有其独特性，受到社会情境和个人经历影响。

因此，每一个患者都应被站在他的角度去认真对待：他是如何一步步走向与现实失去联结的。否则任何一个依据指南的标准化治疗可能都是不合适的：当具有精神病体验的个体意识到不能作为独立个体被尊重时，任何治疗对他来说都很难有效。

精神病性症状的表现形式、持续时间和出现的频率在不同人身上和不同阶段有着巨大的差异。没有一个人完全是病态的或健康的。

精神病高发季节来了，怎么知道自己是不是？

有几个常见的说法，能够支持这个理论：

天气变化，导致内分泌紊乱，春季天气变化多端，可能会导致内分泌紊乱，进而致使精神状态起伏变化。一年伊始，精神压力大?，俗话说：一年之际在于春。春天开始制定一整年的计划和任务，精神压力增大，容易出现精神疾病发作的问题。代谢快，心理精神疾病易复发?，春天人体代谢加快，药物的排泄速度也加快，体内药物浓度降低，容易让原本就在坚持服用精神疾病药物的人病情复发。

精神病高发季节来了，怎么知道自己是不是？

连续几天、几周出现以下问题，就得注意正视自己的精神心理问题了。

1、情绪异常

情绪不稳定、感觉压抑、失落、不开心或是情绪高涨、爱管闲事。

2、行为障碍

生活习惯改变，社交能力下降。人变得懒散、不讲卫生或者过分爱清洁，反复洗澡、换洗衣服。

3、注意力不集中

经常遗忘重要的事情，做事有头无尾。出现躯体症状：出现头痛、乏力、心慌、胸痛、颈椎四肢疼痛、不想进食或食欲大增及月经改变。

4、睡眠障碍

不管是入睡困难、早醒、多梦、易醒或是经常做噩梦、睡眠时间减少，都属于睡眠障碍的范畴。

对了，意大利精神科医生协会提醒：经常和花草树木聊天很正常，当花草树木开始回答你的时候，比较有必要寻求专业协助。