每10人中有1人在他们的一生中会患有某种形式的肾脏疾病。肾脏疾病又被称为无声的杀手，因为肾脏疾病的症状往往在疾病初期不会显现出来，等到发现时，疾病已经发展。今天，河南誉美肾病医院就为大家讲一讲得了肾病饮食上需要注意哪些问题。

　　1. 补充适量优质蛋白

　　对于肾病患者来说，补充适量的优质蛋白是重要的。包括各种瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。优质蛋白的摄入，能够帮助减少肾病患者肾脏负担，减少蛋白尿的排出，减轻肾小球的压力。

　　2.咨询营养师

　　患有肾脏疾病的人更容易患高血压，心脏病和糖尿病等疾病。因此，咨询营养师是明智的，他们根据你的身体状况，帮你做一个健康的饮食计划。

　　3. 选择食用水煮或浸泡过的蔬菜

　　水煮蔬菜对于患有肾脏疾病的人来说，是一种非常不错的烹饪选择。这种烹饪方法能够帮助降低蔬菜中的钠、钾和磷含量。可以直接将蔬菜用水煮熟或者是将切好的蔬菜浸泡在温水中2-3小时后继续烹饪。

　　4.喝足够量的水

　　每天喝3 -4升的水能够帮助身体排出毒素，减少对肾脏的负担。当喝更多的水，会产生更多的尿液，从而从身体中排出有害毒素，减少对肾脏的压力，降低患肾脏问题的风险。

　　5. 进食能够增强免疫力的食物

　　对于复发性肾感染的患者来说，应该多进食一些能够增强身体免疫力的食物，如水果、蔬菜、奶制品和淡水鱼等。一些常见的对肾脏友好的食物包括：蔬菜–红甜椒，甘蓝，菜花和洋葱等。

　　6. 补充适量的钙

　　很多肾病患者会错误的认为，自己应该避免食用富含钙的食物，因为他们担心富含钙的食物，可能导致钙盐沉积导致肾结石。事实上，富含钙的食物会增加患肾结石的风险。相反，限制钙的摄入可能会增加形成肾结石的风险。

　　7.远离富钠的食物

　　食品中钠的摄入会增加血压水平，这反过来又会给肾脏带来压力，导致各种并发症。患有肾脏疾病的人应避免摄入富含钠的食物。这主要包括盐、泡打粉、小苏打、罐头、熏肉、火腿肠、咸薯片，泡菜、可可饮料、味精等。

　　8.避免高钾食物

　　肾脏负责消除身体中的废物(有毒物质)和矿物质如钠、钾和磷等。如果你患有肾脏病，吃富含钾的食物会增加肾脏负荷。这反过来又导致体内废物的积累，造成进一步的肾损害。因此，避免含有大量钾的食物，如苋菜、香菜叶，菠菜、马铃薯、山药、速溶咖啡、巧克力等。

　　9. 限制摄入含有磷食物

　　我们的日常生活中几乎所有的食品都含有磷。然而，患有肾病的人应该减少磷丰富的食物摄入。应该特别注意减少番石榴和可乐的摄入。

　　10. 少吃富含草酸的食物

　　菠菜、甜菜、巧克力、西红柿和土豆等都含有草酸。如果你的饮食中含有较多的草酸丰富的食物，你更可能患各种肾病并发症。

　　河南誉美肾病医院提醒：日常生活中如果发现自己身体出现异常情況，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。