1、避免抓挠皮肤

如果不注意抓挠皮肤，正常皮肤部位可以出现新皮疹;搔抓严重会使皮肤破损，引起皮肤出血甚至继发细菌感染，导致病情和瘙痒加重。

　　2、避免环境过热

　　瘙痒明显时，也可局部降温，用冷毛巾外敷或冰块短暂外敷，可以收缩毛细血管，降低痒感。郑州合心医院医生提醒，瘙痒的时候，千万不要使用热水进行烫洗，容易造成更加严重的危害。

　　3、穿着柔和衣物

　　如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电刺激皮肤所致。因而，应尽可能地穿着纯棉、真丝的内衣、内裤、衬衫等，不易产生静电。穿一些棉服，这样的话，才能帮助患者们吸收汗液，不让自己的皮肤处于潮湿的环境中。

　　4、规范治疗正确使用药物

　　大部分患者发生皮肤瘙痒时，可能会寻求涂抹药膏来缓解。有些患者为了缓解瘙痒，不管三七二十一，随便拿一种药膏就涂抹。这样做是错误的，因为皮肤是敏感的，若是使用了一些刺激性的药物的话，变会对患者们的病情造成非常严重的影响和危害，因此大家一定要重视起来。